ASL Combrit Sainte-Marine

 

Yoga


INFOS PRATIQUES
__________

calendrier

Yoga

Lundi 10h Hélène
Lundi 18h30 Gaelle

__________ 

animateur

Hélène
Gaelle

 __________

lieu
Espace sportif à Croas Ver

__________

  • Le Yoga (YUG en sanscrit = relier) allie la respiration, les postures et le juste effort, cela dans une attention constante.
  • Le cours comporte trois temps :
    • Le premier : La détente
    • Le second : L’exécution des postures ( dans le respect du corps: le yoga s’adapte au pratiquant et non pas le yoga au pratiquant).
    • Le troisième : Temps de retour sur soi, dans une assise silencieuse ou méditation.
  • Un pratiquant assidu acquiert au fil du temps un mental plus apaisé, un équilibre, la joie, la stabilité et la confiance.
  • Animé par Hélène
  • Prévoir un tapis, un plaid, un coussin, une serviette, de l'eau.
  • Passer par le vestiaire et utiliser des chaussures propres pour accéder à la salle de gym

Paramétrages de cookies

×

Cookies fonctionnels

Ce site utilise des cookies pour assurer son bon fonctionnement et ne peuvent pas être désactivés de nos systèmes. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires. Si ces cookies sont bloqués, certaines parties du site ne pourront pas fonctionner.

Mesure d'audience

Ce site utilise des cookies de mesure et d’analyse d’audience, tels que Google Analytics et Google Ads, afin d’évaluer et d’améliorer notre site internet.

Contenus interactifs

Ce site utilise des composants tiers, tels que ReCAPTCHA, Google Maps, MailChimp ou Calameo, qui peuvent déposer des cookies sur votre machine. Si vous décider de bloquer un composant, le contenu ne s’affichera pas

Réseaux sociaux/Vidéos

Des plug-ins de réseaux sociaux et de vidéos, qui exploitent des cookies, sont présents sur ce site web. Ils permettent d’améliorer la convivialité et la promotion du site grâce à différentes interactions sociales.

Session

Veuillez vous connecter pour voir vos activités!

Autres cookies

Ce site web utilise un certain nombre de cookies pour gérer, par exemple, les sessions utilisateurs.

 fb

visuel bas asl combrit