Association Sports et Loisirs de Combrit Sainte-Marine

ACTIVITE PILATES

Gym Pilates

le  » Pilates  » est une gym douce où les  exercices effectués dans  un  ordre bien  précis  et  basés sur  la  respiration ,

la concentration , la relaxation, le  contrôle  de  soi,  l ‘alignement, le  centrage et  la  fluidité donnent de la  souplesse

et  de  la  tonicité au  corps, on se  muscle harmonieusement, on s ‘affine et on enlève  les  tensions  dues au  stress

le  jeudi   et  le  vendredi à 10 h 30  avec  Rébecca

prévoir tapis

vous  devez  obligatoirement passer  par  le  vestiaire et  utiliser  des  chaussures  propres  pour  le  cours

• pilates

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• pilates

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• pilates

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• pilates

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• pilates

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• Pilates

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• pilates n03

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• pilates n01

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• pilates , avec Marie Pierre

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• pilates (5)

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• pilates (4)

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• Pilates (3)

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• pilates (2)

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