Gymnastique

GYMNASTIQUE

cours  du  jeudi  et  vendredi  à 9 H 15  avec  Rébecca

Gym  douce  et  cardio   – échauffement – enchaînement  danse et  échange  ballons –  renforcement  musculaire avec différents  matériaux (batons,élastiques , ballons) – communication travail à  2 – étirements – relaxation

prévoir  un tapis

vous  devez obligatoirement   passer  par  un  vestiaire et utiliser  des  chaussures propres pour  accéder  à la  salle  de gym

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